mardi 11 septembre 2007

Soirée Hocus Pocus


Bon ON SE MOTIVE, le blog est reparti ! C'est la rentrée...

Et on commence par une petite soirée concert, avec hocus Pocus qui se produisait à la Bellevilloise pour présenter quelques morceaux du prochain album Place 54.
Sortie de l'album prévue le 8 Octobre 2007

Mes remerciements à Yann (organisateur de la tournée HP entre autre...) qui nous a mis sur la liste.

Arrivée avec le Bertrand sur les lieux nous découvrons un charmant entrepôt aménagé en Bar/restaurant, ambiance typiquement parisienne, rue Boyer dans le 20ème.
C'est d'ailleurs à 30 mètres de La Maroquinerie (je ne le savais pas...).

On déguste 1 excellent mojito avant le concert, je le précise car cela devient rare de gouter de bons mojitos de nos jours !

Début du concert 22h30 avec le titre "Malade" puis l'inédit "Recyclé" du prochain album Place 54 (je l'ai déjà dit?:))

On a filmé une vingtaine de minutes, je vous mettrais les liens Daily motion après...

On a laissé quelques messages sur le répondeur d'HP car ils étaient en tournée... Ensuite découverte du titre "Mr Nobody" . Ai-je besoin de préciser qu'il était excellent?
On enchaîne avec le célèbre "Géométrie" très scénique à la fin (Héxagone ou pentagone bref question de Géométrie...)

A ce moment du concert, on arrive au très lourd titre "Place 54", dès les premières mesures un beat jazzy accompagné d'une efficace ligne de piano me fait penser : "Damned, voilà pourquoi leur hip hop acoustique met une gifle à la nouvelle scène de Hip hop français"
Bref, l'atmosphère est exceptionnelle et l'on écoute 20syl nous conter les différents passagers qui l'ont entouré durant de nombreux voyages en train... Vous aurez donc compris la signification de la Place 54 ! Très très gros Track (j'ai hâte que tu l'écoutes raf!)

On poursuit avec le "just give me that smile" "oh baby come on"
On peut l'entendre sur le Myspace d'Hocus Pocus , titre très scénique !

On regrette de ne pas avoir entendu un petit "vocab", mais on ne va pas faire la fine bouche...
DJ Greem a fini par nous faire une petite démo maison avant que 20 Syl ne clos le show...

Vu qu'on ne peut pas finir comme cela, ils enchaînent un dernier "HIP HOP" pour le rappel !

Ce mini concert improvisé avec de nombreux inédit s'achève et l'on en profite pour faire de petites photos avec 20Syl et Greem, super abordable !

Debriefing du concert avec un autrichien et sa copine avant de de rentrer chez nous la tête pleine de bonnes vibes !

Conclusion : Planning pour Octobre -> Acheter l'album "Place 54" le 8 Octobre (Pas de DL), ensuite petit concert le 12 à magny le hongre dans le 77 pour se chauffer et grosse fête le 23 Octobre à La Cigale ! (espérons la présence de c2c)

Video Daily motion -> HP1 , HP2 , HP3

Ps : merci encore à Yann !

mercredi 8 août 2007

Course à Pied (jogging, running,etc...)



Débutant, je pratique le jogging maintenant depuis 6 mois.





Je me suis mis à cette pratique, pour réguler et perdre une prise de poids suite à l'arrêt de la cigarette (mi-octobre 2006)





Pour les résultats concrets, je suis passé en l'espace de 6 mois de 76kg à 67kg stabilisé (pour 1m77) et j'ai gagné en endurance notamment au jorky :)

( Bien évidemment, la cigarette est toujours derrière moi ! )



Cela permet également de se vider la tête, de s'écouter un album et même de bronzer (bon c'est pas terrible en ce moment...)





Comme dans tout sport, maintenant il s'agit d'être plus compétitif et l'objectif à court terme que je vise sont les 20 km de paris





Pour le moment, je ne place aucune contrainte de chrono, le but étant de finir la course uniquement. La course ayant lieu le 14 Octobre, je me ferai un entrainement spécial 3 à 4 semaines avant l'évènement...





Par "spécial", j'entends courir plus "scientifiquement" à différentes fréquences cardiaque basées sur la FCM (Fréquence Cardiaque Maximale).





J'aurai l'occasion dans un prochain post de détailler ces notions que j'apprends en ce moment, je détaillerai aussi le matos nécessaire (chaussures, lecteur MP3, casque, textile,etc...)





Pour le moment, mes courses sont faites sur un rythme "endurance" de 45 min à 1h20 en fonction de la forme du jour et des efforts faits dans la semaine.





J'illustre ce billet par ma course de ce soir d'une durée de 1H





J'aime beaucoup ce parcours, surtout la partie bords de marne de La Varenne ! (repère 3, 4,5 et 6)





Pour le coté technique, les relevés GPS sont fait à partir d'un Glofiish X500 (PDA Phone GPS) équipé du logiciel gps log google , puis conversion via CLAUDE2GPSKML pour obtenir un fichier KML exploitable par Google earth


A bientôt pour ce sujet qui sera récurrent, j'invite le maximum de personnes à s'inscrire pour les 20 km de paris (plus on est de fous...)

dimanche 5 août 2007

Repos des guerriers !


Après une semaine bien remplie, nous avons profité de cette splendide journée au parc de la Garennière pour essayer de prendre des couleurs. ( Sucy n'est pas la Crète non plus... :) )


Sous ce soleil de plomb, j'ai quand même réussi à faire une petite course de 45 min en fin de journée.

Samedi chez Josette


Notre samedi soir s'est déroulé chez Josette avec Claire et son mari (plus communément appelé JF)


Vous remarquerez une très belle table, parsemé de jolie cailloux jaune (Claire's touch)


Très bonne soirée, très bon repas qui s'est achevé par une belle mousse au chocolat faite maison.


Seul point noir, j'ai trop mangé... :)




Session travaux


Avec le manque d'habitude, je blog en retard...


Bon samedi, petite session travaux chez trib dont l' "highlight" fut la mise en place d'une cloison


Vous pouvez voir sur la photo l'avant / après


vendredi 3 août 2007

Jorky Ball Powered !




Le Jorky Ball fait parti de mes sports préférés, pour plusieurs raisons :

- L'intensité de l'effort sur 1h30

- La facilité de réunir une équipe (4 personnes,

- Le coût reste raisonnable (10€ / personne)

- Chaque partie est différente


Le lieu est situé une zone Industriel d'Alfortville (derrière le carrefour pompadour de Créteil), le gérant Fabien est très sympa et fait partie du décor. Apparemment il joue bien mais bon... Nous n'avons pas encore joué avec lui :)


(Cliquez sur l'image pour le détail du club)




Nous avons l'habitude de décrire le jorky comme étant au football, ce qu'est le squash au tennis !


Je vous invite donc à essayer ce sport et vous y rendre le plus régulièrement possible.


Résumé de la partie de ce soir 18h30 à 20h :

Participant -> Ptile, Trib, Rudi et Fab

Partie en cette fin de semaine, pas trop physique, pas de réel vainqueur...

... Mais Trib n'était pas content de la défense de certaines personnes :)


Allez Bertrand, détends toi avec les Simpsons ce soir et dors bien pour allez à l'attaque de l'appart demain !